最近、レジリエンスという言葉をよくきくようになりました。レジリエンス（resilience）とは、「回復力」「弾性（しなやかさ）」の意味です。
■ ストレス
ストレス（外的圧力）に対して、レジリエンス（跳ね返す力）が高ければ、回復が早くなります。低ければ、回復しないことになります。
仕事をしていると様々なストレスがかかります。ときには、心が折れかかることも逆境に負けそうになることもあります。レジリエンスが高い人と低い人では、回復に差があり、レジリエンスの高さが求められます。
◎レジリエンスの高い人・柔軟に考えることができる。・気持ちの切り替えがうまい。・楽観的に考えることができる。・チャレンジすることができる。・他者を巻き込むことができる。
◎レジリエンスの低い人・考え方に偏りがある。・気持ちの切り替えがうまくできない。・一人で抱え込む。・対人的な緊張を感じる。・ネガティブな考え方をする。
■ まとめ
レジリエンスの高い人は、新奇性を追求することができ、感情のコントロールができる、将来に対するビジョンがあることが挙げられます。社員教育、子育てにも通じるところがあります。
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よくよく考えると、普通のことのような気がしてならない、黒豆柴でした。
