最近、レジリエンスという言葉をよくきくようになりました。レジリエンス（resilience）とは、「回復力」「弾性（しなやかさ）」の意味です。 ■ ストレス ストレス（外的圧力）に対して、レジリエンス（跳ね返す力）が高ければ、回復が早くなります。低けれ…