若いころは睡眠時間がもった得ないと思っていた、黒豆柴です 英雄ナポレオンは 1日 3時間しか睡眠をとらなかったという有名なエピソードがあります。 あなたの睡眠時間は何時間ですか？ ----- 人生の大半は睡眠✨ 良質な睡眠は得られているでしょうか？ バイ…